Você precisa de uma cadeira ergonômica?
Cem mil anos atrás, no momento em que os macacos erectus escolheram se levantar, suas mãos livres criaram possibilidades infinitas para seus descendentes e eventualmente conquistaram o mundo. No entanto, como andar ereto altera a tensão na coluna, o Homo sapiens fica sobrecarregado com a"pecado original"de degeneração espinhal. Este tipo de doença, quase exclusiva dos humanos, tem atormentado as pessoas há quase tanto tempo quanto a história da humanidade. As pessoas modernas adotaram um estilo de vida de trabalhar em ambientes fechados por longos períodos de tempo, o que ampliou ainda mais a suscetibilidade a esse tipo de doença.
degeneração espinhal
Pode-se dizer que a coluna vertebral é um milagre na evolução. De acordo com a classificação dos organismos modernos, o filo Chordata e o subfilo Vertebrados são, sem dúvida, a joia da coroa da vasta população biológica do nosso planeta azul. Como o centro dos ossos do corpo, a coluna vertebral pode não apenas sustentar o corpo. Ao mesmo tempo, ela pode se mover em três eixos e seis direções, e também forma um canal espinhal para proteger e envolver os nervos espinhais. Quando eu estava estudando anatomia, senti que as engenhosas estruturas de design de animais avançados realmente faziam as pessoas duvidarem se elas poderiam ser alcançadas por tentativa e erro contínuos, com base na teoria da evolução.
Mas quanto mais sofisticada e complexa for a estrutura, maior será a probabilidade de surgirem problemas. Vamos esclarecer o que são alterações degenerativas na coluna - o crescimento da idade, atividades excessivas e sobrecarga acelerarão o envelhecimento da coluna, causando corpos vertebrais, nervos, alterações de tensão nos discos intervertebrais, ligamentos, músculos e outros tecidos podem causar pescoço, ombro, dores na cintura e nas pernas e até danos nos nervos, afetando a capacidade de trabalho e a qualidade de vida. Para nós, pessoas comuns, muitas vezes é um problema que se torna mais comum à medida que envelhecemos ao longo da vida. É também o motivo mais comum de visita a clínicas ortopédicas, entre as quais a distensão muscular lombar é a mais comum.
Poses sentadas e cadeiras
As cadeiras não são uma criação natural, por isso pessoas de épocas diferentes sentam-se de maneiras diferentes. Os antigos escolheram sentar-se no chão. Até os príncipes e nobres só tinham uma fina esteira de palha sob as nádegas e, no máximo, um futon. Até hoje, países como o Japão e a Coreia do Sul ainda exigem o ajoelhamento como postura para sentar-se ereto em locais formais. Pensando bem, você sabe que essas posturas sentadas não podem ser muito confortáveis. É por esta razão que cadeiras que tornam as posturas sentadas mais confortáveis foram inventadas e evoluíram continuamente.
Hoje, para as pessoas que trabalham muitas horas nas suas secretárias, uma cadeira giratória de escritório tornou-se equipamento padrão, mas nem todas as cadeiras são adequadas para ficar sentado e em pé durante muito tempo, quer seja o"cadeira do chefe"adquirido pelo grupo por 100 yuans ou o chamado"cadeiras de esportes"que imitam cadeiras de corrida não serão muito confortáveis depois de ficarem sentados por muito tempo. Então, como deve ser uma cadeira que possa realmente permanecer confortável enquanto está sentada por longos períodos de tempo sem danificar a coluna lombar?
Neste momento, devemos mencionar o conceito de"ergonomia". A ergonomia no sentido moderno é desenvolvida a partir da gestão científica de Taylor e alcança maior eficiência de trabalho ajustando o tamanho e o design das ferramentas. A chamada ergonomia, em essência, consiste em tornar o uso das ferramentas o mais adequado possível ao formato natural do corpo humano. O corpo não precisa se adaptar ativamente, minimizando assim a fadiga e os danos causados pelo uso prolongado de ferramentas.
Através de uma série de designs, as cadeiras ergonômicas podem manter um alto nível de eficiência no trabalho sentado e são menos propensas à fadiga. Oferece certa proteção para os trabalhadores e pode prevenir ou reduzir a tensão musculoesquelética ou outros problemas de saúde física e mental causados por ficar sentado por muito tempo. Simplificando, uma cadeira ergonômica é uma cadeira de saúde laboral. Intimamente relacionado à vida profissional.
