A altura ideal de uma cadeira de escritório
Para os trabalhadores de escritório, uma cadeira de escritório confortável pode relaxar melhor o corpo cansado. Porém, o mais importante é a altura adequada da cadeira de escritório. Qual é a melhor altura da cadeira de escritório? A altura e a forma de todos são diferentes. Não é o mesmo, temos que escolher a altura da cadeira de escritório de acordo com nossos próprios fatores. Deixe-me dizer o quanto a altura da cadeira do escritório é melhor!
A partir do horário de trabalho, precisamos sentar nas cadeiras do escritório e trabalhar o dia todo. Se não tivermos uma postura sentada adequada, isso afetará nossa saúde a longo prazo. Portanto, é muito importante ter uma postura sentada correta e uma altura de assento adequada.
A altura de uma cadeira de escritório refere-se à distância vertical da superfície do assento ao chão. Se a superfície do assento tiver uma forma de arco recuado ou côncavo, a altura do assento refere-se à distância vertical do ponto central da borda frontal do assento ao chão. A altura adequada do assento varia de acordo com a altura do indivíduo. Se a altura do assento for muito alta, os pés ficarão suspensos no ar e não poderão tocar o chão, e o peso comprimirá os vasos sanguíneos das coxas, dificultando a circulação sanguínea de todo o corpo, o que facilmente causará fadiga e dormência em as pernas; se a altura do assento for muito baixa, as panturrilhas precisam suportar a pressão das coxas. Se crescer, causará dor e desconforto na parte superior do corpo.
A altura da melhor cadeira de escritório é a altura da cavidade da panturrilha até a sola do pé mais a espessura do calcanhar de 25-35mm e depois menos a margem de atividade de 10-20mm, ou seja: H1 (altura) = altura da cavidade da panturrilha + espessura do salto - folga apropriada. O teste de assento real é sentar em frente à mesa, colocar as mãos sobre a mesa e os cotovelos devem estar dobrados exatamente em 90 graus.
A altura das mesas e cadeiras também tem padrões mundiais, como segue: o padrão nacional GB3326-1997 estipula que H1 (altura do assento) é de 400-440 mm e a diferença de tamanho S é de 10 mm. A altura máxima do assento macio é de 460 mm (excluindo o afundamento do assento). A altura do assento do sofá pode ser menor, de modo que as pernas fiquem esticadas para a frente e o encosto inclinado para trás, o que favorece o estado natural da coluna. A altura do assento do sofá é geralmente de 360-420 mm.
Agora, a maioria das cadeiras de escritório tem a função de ajuste automático, mas para aquelas cadeiras de escritório que não podem ser ajustadas em altura, também podemos alterar de forma flexível a altura em que nos sentamos. Coloque algo em cima, se o assento for alto, podemos colocar algo embaixo dos pés, para garantir dois ângulos retos.
