Qual a importância de uma cadeira de escritório que se adapte à curva lombar do corpo humano?
Você trabalha 8 horas por dia. Como estão suas costas, ombros e pescoço? Ficar sentado por muito tempo e a má postura sentada são um dos"culpados"de lesão muscular lombar, hérnia de disco lombar e dor no pescoço e nos ombros. De acordo com dados relevantes divulgados pela Comissão Nacional de Saúde, o número de pacientes com espondilose lombar na China ultrapassou 200 milhões. A taxa de detecção de hérnia de disco lombar entre jovens de 25 a 39 anos chega a 13,93%, classificando-se de forma constante entre todas as faixas etárias. a primeira posição do segmento. Jovens de 25 a 39 anos, conforme"força principal"no local de trabalho, são atormentados por problemas de saúde. Este fenômeno também atraiu mais atenção.
Para os profissionais, manter a mesma postura ou ficar sentado em uma postura incorreta por muito tempo muitas vezes fará com que a coluna fique em um estado de curvatura anormal por muito tempo, o que representará um sério problema."ameaça"para a saúde ao longo do tempo. Este não é apenas um caso individual, mas uma crise de saúde contínua que exige que pensemos cuidadosamente e tomemos medidas activas para melhorá-la, como escolher uma cadeira de escritório confortável para aliviar dores nas costas.
É relatado que a curva da coluna lombar humana é uma curvatura fisiológica formada naturalmente da coluna lombar, e sua existência tem um importante significado fisiológico. As principais manifestações deste aspecto são: a curva da coluna lombar humana pode aumentar a elasticidade da coluna lombar, tornando a coluna lombar mais estável ao suportar a gravidade, e é mais propícia à manutenção do equilíbrio do corpo. Ao mesmo tempo, a curva fisiológica natural da coluna lombar humana ajuda a dispersar a pressão vertical na coluna e a reduzir a pressão e a fricção na coluna lombar.
De modo geral, uma curva lombar adequada pode ajudar a manter o equilíbrio da coluna e reduzir a fadiga na cintura. A curvatura excessiva ou a postura lombar anormal podem aumentar a carga na cintura, portanto, manter uma curva lombar adequada é uma das chaves para manter a saúde da coluna.
A coluna lombar é uma parte importante da coluna vertebral humana. A importância de uma cadeira de escritório que se adapta à curva da coluna lombar humana é que ela pode fornecer suporte ergonômico e conforto, além de aliviar efetivamente a pressão e o desconforto causados por ficar sentado por muito tempo. Este tipo de cadeira de escritório deve ter os seguintes designs funcionais:
Apoio lombar: O apoio lombar é uma das partes centrais da cadeira de escritório. Ele apoia a cintura, ajuda os usuários a manter uma postura sentada correta, reduz efetivamente a pressão na coluna lombar e alivia dores nas costas e outros problemas.
Especificamente, quando uma pessoa está em uma postura em pé padrão, a coluna lombar apresentará uma curvatura fisiológica normal e a pessoa se sentirá muito relaxada nesse estado. Como os músculos centrais da cintura e os músculos abdominais mantêm uma força equilibrada nesta forma, não há alongamento ou contração excessivos. Mas quando nos sentamos, se não houver suporte lombar adequado, a pélvis tenderá a inclinar-se para trás, a coluna lombar mudará de lordose para cifose e o equilíbrio de forças da cintura e dos músculos abdominais será quebrado. Portanto, o sistema de suporte lombar da cadeira de escritório pode manter a forma natural da coluna lombar do corpo humano e reduzir a pressão na coluna lombar e na pelve, ajudando assim o corpo humano a evitar melhor lesões musculares lombares, hérnia de disco lombar e outros problemas.
Apoio para as costas: O design ergonômico do encosto da cadeira pode dispersar a pressão nos músculos das costas, prevenir a escoliose e reduzir o risco de doenças da coluna vertebral.
Ao mesmo tempo, o ângulo de reclinação ajustável do encosto da cadeira pode distribuir uniformemente a pressão sobre os ísquios e a coluna vertebral humanos. Se quiser sentar-se confortavelmente, o ângulo de reclinação da cadeira é muito importante. Principalmente para profissionais que precisam fazer uma pausa para o almoço, quanto maior o ângulo de reclinação do assento, menor será a pressão na coluna e mais confortável será a pausa para o almoço.
Além disso, o encosto da cadeira também tem uma função de apoio. Se a força de suporte for muito pequena, uma pessoa com muito peso cairá facilmente; se a força de suporte for muito forte, uma pessoa com um peso pequeno terá dificuldade em inclinar-se para trás. Portanto, as cadeiras de escritório devem ter boas propriedades de equilíbrio mecânico para que usuários de diferentes pesos possam sentir a sensação sedosa e leve de sentar."relaxando para trás e levantando-se sem esforço".
Design do assento: A profundidade e largura do assento devem ser moderadas para se adaptar às necessidades dos usuários de diferentes tamanhos e proporcionar suporte e conforto mais personalizados. Porque designs de assento muito rasos ou muito profundos podem levar a posturas sentadas incorretas, o que pode afetar a saúde da coluna do usuário.
Além disso, considerando a postura sentada no escritório dos profissionais que trabalham, recomenda-se escolher um assento com 5 a 10cm de espaço entre a borda do assento e a parte posterior dos joelhos. Porque se o assento estiver muito à frente, pode colocar muita pressão na parte de trás dos joelhos. Esta configuração razoável de profundidade do assento ajuda a garantir uma postura sentada confortável, ao mesmo tempo que reduz o desconforto nos joelhos, proporcionando melhor suporte para longas horas de trabalho no escritório.
Design do apoio de braço: O design do apoio de braço da cadeira de escritório não pode ser ignorado. Como ponto de apoio para o braço, permite que o usuário confie nele ao digitar no teclado ou ler. Em particular, os apoios de braços ajustáveis podem ajustar a altura e o ângulo de acordo com as necessidades do utilizador em múltiplos cenários, proporcionando apoio e assistência mais abrangentes, reduzindo assim eficazmente a carga sobre os ombros e braços.
Em suma, os danos causados por ficar sentado por muito tempo não devem ser ignorados. Escolher uma cadeira de escritório que se adapte à curva lombar do corpo humano é crucial para o trabalho e estudo de escritório. A fim de"transfundir vida"para peças-chave como o"cintura velha","nádegas"e"braços"e mantenha a saúde da coluna, escolha uma cadeira de alta qualidade para a sua coluna lombar e cuide bem dela!
